Kursablauf

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3. Der Ablauf eines Kurses zum autogenen Training

Das Angebot und der Service zum Entspannungsverfahren Autogenen Training:

Wer einen Kurs besuchen möchte, erhält eine gründliche Unterweisung und Einübung in das Autogene Training (Grundstufe). Schwerpunkt ist das Autogenes Training bei Konzentrations-, Lern- und Prüfungsbelastungen sowie bei Berufs-, Arbeitsbelastungen und Stresssituationen.

Möglichkeiten zum Besuch eines Kurses bieten neben dem IPS-Forum auch die gesetzlichen Krankenkassen, vornehmlich die BEK, DAK, TK, BKK, IKK, AOK und der Zentrale Hochschulsport (ZHS) der Universitäten in München an.

Die Teilnahmebedingungen
Von den Klienten wird eine freiwillige, eigenverantwortliche und regelmäßige Teilnahme sowie Kooperationsbereitschaft erwartet.

Die Kursorganisation

Und am Ende einer Kursteilnahme lautet die Autosuggestion:

Ich handle sicher, klar und gelassen.

Der Kurs mit max. 12 Teilnehmern/innen und mindestens 6 Teilnehmer/innen umfasst je nach Träger eine kurze individuelle Anamnese und 8 - 10 Sitzungen (1x wöchentlich á mind. 90 min) .

1. Was ist das Autogene Training?
2. Die Methode des autogenen Trainings?
3. Der Kursablauf des Autogenen Trainings
4. Kriterien, die den Besuch eines Kurses vorübergehend ausschliessen.

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