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INSTITUT FÜR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG & STRESSMANAGEMENT
Praevention bei der AOK 
Autogenes Training | Progressive Relaxation | Multimodale Stresskompetenz |
| Beratung | Diagnostik | Training | Therapie | Supervision |

Steine

Kurse zu Autogenem Training, Progressiver Relaxation und
Multimodaler Stresskompetenz

Regelmässig im Frühjahr, im Sommer und im Herbst beginnen bei der AOK - München unter meiner Leitung. Hier die aktuellen Termine:

Kurstitel, Beginn und Uhrzeit

Ort

Anmeldung

 

Progressive Relaxation

Montag, 02.05.2011
18.00 - 19.30 (10 Abende)

Alten- & Service- Zentrum (ASZ) Schwabing West,
Hiltensbergerstraße 76,
80796 München

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -1551


Ich handle achtsam und gelassen.

Autogenes Training

Montag,  02.05.2011
19.30 - 21.00 (3 Abende)

Alten- & Service- Zentrum (ASZ) Schwabing West,
Hiltensbergerstraße 76,
80796 München

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -1551


Alles ist ganz gleichgültig

TrophoTraining

Mittwoch, 23.03.2011
18.00 - 19.30 (4 Abende)

Alten- & Service- Zentrum (ASZ) Schwabing Ost,
Siegesstraße 31,
80202 München

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -1551


Ich spanne an, um zu entspannen.

Progressive Relaxation

Donnerstag, 24.02.2011,
18.00 - 19.30 (10 Abende)

ZAB
Zusammen Aktiv Bleiben
Rumfordstraße 21 a
80796 München - Zentrum

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -1551


Ich bin gespannt, konzentriert und lasse los.

Autogenes Training

Donnerstag, 24.02.2011,
19.30 - 21.00 (10 Abende)

ZAB
Zusammen Aktiv Bleiben
Rumfordstraße 21 a
80796 München - Zentrum

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -1551


Ich genieße
meine Entspannung

TrophoTraining

Mittwoch, 04.05.2011,
18.00-19.30 (4 Sitzungen)

Alten- & Service- Zentrum (ASZ) Schwabing Ost,
Siegesstraße 31,
80202 München

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -1551


Ich handle klar, besonnen und gesammelt.

Kompetenter Umgang mit Stress

3x am Mittwoch
29.06, 06.07 und 13.07.2010
jeweils um 17.00-21.00 Uhr

Alten- & Service- Zentrum (ASZ) Schwabing West,
Hiltensbergerstraße 76,
80796 München

Bei der AOK in München 
Tel.
089 - 5444 -155


Bist du in Eile, mache Umwege.

Zu den Teilnahmevoraussetzungen klick hier

Die Anmeldung zu den Kursen der AOK erfolgt direkt unter Tel. 089-5444-1551 der AOK.

Fremdversicherte können ebenfalls an diesen Kursen teilnehmen.

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Zu besonderen Stressrezepten
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Grundlegende Gedanken zum Schlaf
Tipps zum Einschlafen
Prinzipien zur persönlichen Lernstrategie